ENTRENAMIENTO DE FUERZA FUERA DEL CAMPO

En esta 7ª publicación buscamos poner de manifiesto la importancia del entrenamiento de la fuerza para el deporte que tanto nos apasiona, el fútbol. Para ello hemos decidido compartir con nuestro público un video con diversos ejercicios de pesas, abdominales, sentadillas y coordinación que puede servir de mucha ayuda.

Este tipo de entrenamientos en los equipos de categorias inferiores, son los grandes olvidados ya que no se dispone ni del material ni del tiempo necesario para este tipo de trabajo, pero desde Esencia fútbol queremos apuntar que si se dedica un mínimo tiempo a este tipo de trabajo los resultados aparecen con mayor facilidad. Para ello compartimos el siguiente video que esperamos que sirva de apoyo a entrenadores y les pueda guiar para completar sus entrenamientos y completar la preparación física de sus jugadores.

Esperamos que esta nueva entrada de Esencia fútbol sirva de ayuda para la mejor y más completa preparación física de los deportistas.

Un saludo.

Víctor Albert.