A continuación tenéis un circuito de fuerza resistencia que utilizamos el pasado verano en nuestro periodo de pretemporada, en el mesociclo de Acumulación, dentro de nuestra planificación contemporánea.
En este ejercicio encontramos ejercicios de abdominales, saltos, conducción de balón, disputa de balón con el compañero,coordinación de pies, ejercicios técnicos, etc...
Seguiremos proponiendo ejercicios interesantes para nuestros entrenamientos
Un saludo de Esencia Fútbol
Isaac Verdú
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